ローズマリー抽出物の定義

ローズマリーエキス、の派生語Rosmarinus officinalisL.植物は、その乾燥した葉から採取された生物活性化合物の複雑な融合です。この抽出物は、カルノシン酸とカルノソルが憲法内の主要な抗酸化物質として機能するフェノールジテルペンの有意な存在によって特徴付けられます。これらの主要な成分を超えて、抽出物はトリテルペンとトリテルペン酸も包含し、多糖類の特性に貢献します。抽出プロセスを促進するアセトンまたはエタノール3。この最初のステップに続いて、ろ過、溶媒除去、乾燥、ふるい、微粉末で頂点に達する一連の精製手順が続きます。ローズマリーのエッセンシャルオイルからの抽出物は、蒸気蒸留または水力発生方法によって調達され、異なる組成と潜在的に異なる効果をもたらします。総カルノシン酸とカルノソルの最大33％を含むローズマリー抽出物の標準化は、異なる製品の効力がかなり変化し、付随する副作用の可能性と強度に影響を与える可能性があることを示しています。さらに、抽出で使用される溶媒は食物グレードですが、微量残基の可能性は非常に敏感な個人にとって考慮事項である可能性があります。

一般的な用途の概要を簡単に説明します

ローズマリー抽出物のアプリケーションは多様であり、その固有の特性の配列を反映しています。主に、それは自然な抗酸化物質として食品産業内で採用されており、脂質の酸化を効果的に阻害し、それによってさまざまなコネスティ物質の貯蔵寿命を延長します1。その固有の抗菌性および抗炎症特性は、多様な食物製剤1.歴史的には、伝統的な場所にある場所にある場所に根付いている場所にある場所にある場所にある場所にある場所にある場所にある場所で、それを誇示しました。記憶障害の改善、筋肉痛の緩和、毛の成長の刺激、循環系と神経系の両方のサポートを含む8。さらに、特に地中海のガストロイモーションの領域内で、特に地中海のガストロミーの領域内で、普遍的な恩恵の領域内で、ポジティブな研究を測定して、ポジティブな給付を調べることを続けます。幸福、認知機能の向上、皮膚科学の健康増進、さらには潜在的な化学保護特性さえさえ、食物防腐剤および推定健康サプリメントとしてのローズマリー抽出物の二重の役割は、個人が複数の食事と補足の手段を通じてそれに遭遇する可能性があり、潜在的に累積摂取が潜在的に摂取される可能性があることを意味し、リスクを促進する可能性があります。さらに、従来の用途は、特定のレベルで知覚される安全性のための歴史的コンテキストを提供しますが、これらのすべてのアプリケーションに対する強力な科学的検証の欠如は、これらのコンテキストでの副作用の可能性が完全に解明されない可能性があるため、慎重なアプローチを必要とします。

副作用に関する議論の目的

広範な利用率とローズマリー抽出物への関心の高まりを考えると、その潜在的な副作用を包括的に理解することが最重要です。既存の文献内のいくつかの情報源は、その使用に関する意識と慎重さの重要性を強調しています。この談話の目的は、バランスのとれた視点を提供することを目的としており、ローズマリーエキスの利点を認めながら、その消費と適用に関連する潜在的なリスクを綿密に調べます。目的は、ローズマリー抽出物の健康と食事療法への取り込みに関して、賢明で情報に基づいた決定を下すために必要な知識を読者に強化することです。複数のソースが、低濃度で一般的に安全な状態を認識しているとしても、剤や個々の健康状態などの要因に依存する副作用の可能性を強調しているという事実は、これらの潜在的な厄介な反応に関する集中的な議論の必要性を強調しています。

従来の使用と安全性の認識

ローズマリーは、伝統的な医学的慣行と料理のハーブとしての由緒ある利用の歴史を誇っています。これは、世代にわたる安全性の認識の証です。この永続的な使用は、消費者間の安全性の一般的な認識に大きく貢献しています。この認識を強化することは、指定された低用量で食品で使用するために食品医薬品局（FDA）によって一般的に安全（GRA）として認識されるローズマリー抽出物の分類です。同様に、欧州食品安全局（EFSA）は、ローズマリー抽出物の安全性に関する徹底的なレビューを実施しました。消化障害、筋肉の不快感、認知強化、およびその他のさまざまな病気の治療8。しかし、歴史的使用とGRASの状態は、典型的な消費レベルでの安全性を示唆しているが、これらの指定は、特に強化された患者または濃度の抽出または推奨DOSを使用する場合、副作用の可能性を完全に無効にするわけではないことを認識することが重要です。 FDAやEFSAのような規制機関による継続的な精査は、食品用途の安全性に関する一般的なコンセンサスを示していますが、確立された使用ガイドラインを順守し、その安全性プロファイルの理解を絞り込む可能性のある新たな研究を維持することの重要性を強調しています。

規制のステータスとガイドライン

ローズマリー抽出物を取り巻く規制の景観は、異なる地域で受け入れられている用途と安全基準に関する貴重な洞察を提供します。欧州連合内で、ローズマリー抽出物（E392と識別）が食品加法として承認されています16。EU内の委員会規制231/2012は、ローズマリー抽出物に許可された生産方法に関する特定のガイドラインを提供し、カルノソルとカルノシン酸の含有量に基づいて定義します。 21 CFR 101。22 15未満、ローズマリーオイルは21 CFR 182.20の下にグラス18としてリストされています。さらに、食品基準オーストラリアニュージーランド（FSANZ）も評価を行い、その後、ジュリスディクションの副委員会である共同委員会の抗酸化物質を設立しました。ローズマリーオイル18を含むフレーバーの仕様。特に、動物栄養の用途向けに、ローズマリー抽出物はEU内の飼料添加剤として承認されており、特定の条件と最大の許容レベルの確立を条件としています。潜在的に、消費者向けのラベル付けの要件と使用法の推奨事項に影響を与える可能性があります。ローズマリー抽出物が定義された最大レベルを持つ飼料添加剤としても調節されているという事実は、動物モデルであっても上昇した濃度での潜在的な毒性の認識を示唆しているため、人間の消費における賢明な投与量の必要性が強化されます。

胃腸の問題

特にかなりの量のローズマリー抽出物の消費は、胃や腸の刺激を含むさまざまな胃腸障害に関連しています13。投与量が極めて重要な役割を果たす可能性が高い消化器系9。ローズマリーは、胆汁の流れを刺激し、膨満感を緩和することにより消化を助ける可能性があると仮定されています。一部の個人の胃腸刺激、特に濃縮型で消費される場合9。これは、ローズマリーが消化器系の問題を和らげ、潜在的にそれらを引き起こす可能性があるため、投与量と個人のユニークな生理学的構成の両方を引き起こす可能性があります。より低い用量はカルミネーブ効果を発揮する可能性がありますが、特に濃縮抽出物またはエッセンシャルオイルからの濃度が高くなる可能性があり、消化器系を圧倒したり、消化管に覆われた繊細な粘膜を刺激する可能性があります。さらに、カルノシン酸の腸の健康に対する有益な影響に関する新たな証拠は、消化器系に対するローズマリー抽出物の全体的な影響が複雑であり、均一に陰性ではないことを示唆しています。抽出物の特異的製剤、特にカルノシン酸の濃度は、腸への影響において重要な決定要因になる可能性があります。揮発性オイルが刺激を誘発する可能性は、異なるローズマリー製品のこれらのオイルのさまざまな濃度が、個人の間で観察される異なる胃腸反応を説明できるため、複雑さをさらに強調します。

吐き気と嘔吐

吐き気と嘔吐は、大量のローズマリー抽出物の摂取に関連する潜在的な悪影響として文書化されています10。複数のソースにわたるこれらの症状の一貫した報告は、推奨される投与ガイドラインと、個々の耐性を測定するために低い量で使用を開始することの重要性を強調しています。

胃や消化不良のむかつき

吐き気や嘔吐と同様に、特にローズマリー抽出物12の消費量が増加すると、胃や消化不良を経験することは顕著な可能性です。興味深いことに、ローズマリーは伝統的に消化不良を緩和するために採用されています。

考えられる原因とメカニズム

高用量のローズマリー抽出物に関連する胃腸の刺激は、消費された量と抽出物内の揮発性オイルの存在の両方に潜在的に起因します9。逆に、腸内微生物叢を調節し、潜在的にガソリン潰瘍から保護する能力は、より微妙なメカニズムに耐えられる可能性があることを示唆しています。他の人にとって刺激的であることが証明される可能性があります。揮発性オイルが刺激を引き起こす可能性は、敏感な消化器系または過敏性腸症候群（IBS）などの既存の状態を持つ個人が、特にエッセンシャルオイルなどの揮発性オイル含有量を備えた製剤による胃腸副作用の影響を受けやすくなる可能性があることを示唆しています。腸の健康に対するカルノシン酸のプラスの影響に関する新たな研究は、カルノシン酸自体ではなく、抽出物内の他の成分または全体的な投与量に由来する可能性がある可能性を導入します。これらの複雑な相互作用を完全に解明するために、さらなる調査が必要です。

アレルギー反応

ローズマリーに対するアレルギー反応は起こり得ると認識されており、皮膚の炎症、痒み、紅斑、呼吸機能障害など、さまざまな症状が現れることがあります。12 ローズマリーが豊富に含まれている地域では、ローズマリーアレルギーの有病率が高くなる可能性があります。20 さらに、ローズマリーにはアスピリンと構造が似ている化学成分 (サリチル酸) が含まれているため、アスピリンに過敏症のある人はアレルギー反応を起こすことがあります。14 シソ科内では交差反応が起きる可能性があるため、この植物群の他のハーブに対するアレルギー反応が持続する場合は、そのハーブに対するアレルギーについて話し合う際には注意が必要です。ローズマリーに含まれるサリチル酸塩と、アスピリンに過敏症のある人が反応を起こすリスクは、アレルギーリスクを評価する際に物質間の化学的類似性を考慮することの重要性を浮き彫りにしています。

アレルギー反応の症状

ローズマリー抽出物に対するアレルギー反応の臨床症状は、発疹やじんましん、かゆみ、赤みを特徴とする皮膚刺激など、さまざまな症状を包含する可能性があります。喘鳴や息切れなどの呼吸器の問題も発生する可能性があります。さらに、吐き気や嘔吐などの消化器系の問題は、アレルギー反応を示すことができます。最も深刻な例では、迅速かつ潜在的に致命的な反応であるアナフィラキシーが12を発症する可能性があります。これらの多様な症状を認識することは、タイムリーな介入とアレルギーエピソードの適切な管理に不可欠です。

有病率と危険因子

ローズマリーアレルギーの有病率は地理的に影響を受ける可能性があり、ローズマリー植物の高密度を持つ地域でより一般的である可能性があります20。特定された危険因子には、ラミカ科に属する他の植物に対するアレルギーの既存の歴史が含まれます。

他の植物との交差反応性

ローズマリーアレルギーの顕著な側面は、他の植物、特にミントファミリー12として一般的に知られているラミエアエ科内の植物との交差反応性の可能性です。この情報は、これらの関連植物のいずれかに確立されたアレルギーを持つ個人に特に適切です。

ホルモン効果

ローズマリーは伝統的に女性の生殖系への影響と関連しており、月経の流れを増強し、潜在的に流産として機能し、流産を誘発すると考えられています。 14.月経の流れを増加させるためのローズマリーの伝統的な使用と中絶を誘発する可能性は、女性の生殖系とホルモン平衡との相互作用を強く示唆しています。これには、妊娠中の女性と妊娠を試みる女性にはかなりの注意が必要です。妊娠と母乳育児中のローズマリーの薬用量を避けるためのさまざまなソースにわたる一貫した推奨は、母親と発達中の胎児または看護乳児に対する潜在的なリスクを強調しており、料理の量でさえ節度を保証するかもしれないことを示唆しています。

エストロゲンレベルへの潜在的な影響

提供された研究スニペットは、エストロゲンレベルに対するローズマリー抽出物の影響を明示的に詳述していませんが、観察された月経と妊娠への影響は、さらなる調査を必要とする潜在的なホルモン相互作用を強く意味します。

妊娠中または母乳育児の女性に対する考慮事項

妊娠中および授乳中の女性のための一般的なガイダンスは、流産や授乳乳児への授乳乳児への授乳中の通常の料理量で使用される通常の料理量で使用される通常の料理量で使用される通常の料理で使用されている場合、妊娠中の女性が安全であるため、ローズマリーが使用されている場合、ローズマリーは一般的に使用されている場合、ローズマリーは一般的に使用されている場合、ローズマリーは一般的に使用されている場合、ローズマリーは一般的に安全と見なされます。妊娠と乳児に対する潜在的なリスクのため、薬用用量またはサプリメントとして使用することを控えるべきです。

月経周期への影響

ローズマリーは伝統的に月経量を増やし、月経を促す効果があると信じられてきました。民間療法では、月経痛の緩和にも使用されてきました。月経周期が不規則な女性、または月経周期に影響を与える薬を服用している女性は、この相互作用の可能性に注意する必要があります。

神経学的影響

ローズマリー抽出物の神経学的効果は、潜在的な利点とリスクの両方を示唆する証拠とともに、複雑な画像を提示します。特に、ローズマリーは痙攣またはてんかん性の特性を持っていると特定されており、その使用は、特に高用量または発作障害の素因を持つ個人によって発作を沈殿させる可能性があります。さらに、ローズマリーは、記憶を改善し、濃度を高める能力について伝統医学で長年の評判を持っています8。ローズマリーオイルアロマセラピーは、いくつかの研究で記憶と注意力を改善することも示唆されています11。その神経学的効果における投与量と個々の感受性の重要な重要性を強調しています。特に既存の発作条件を持つ個人にとって、より高い濃度で治療的なものは、より高い濃度で有害である可能性があります。認知的利益と神経保護作用を示唆する研究は有望ですが、発作の確立されたリスク、特に上昇した用量では注意が必要です。神経疾患のある人または現在神経系に影響を与える薬を服用している人は、ローズマリー抽出物をレジメンに組み込む前に、専門的な医学的アドバイスを求めるべきです。

高用量の発作リスク

特に高用量で発作を誘発するローズマリー抽出物の可能性は、いくつかの情報源12で明示的に言及されています。これは、特にてんかんと診断された個人または発作に対する感受性が増加している個人にとって、重大な安全性の懸念をもたらします。高用量のローズマリー抽出物に関連する発作のリスクに関する一貫した警告は、特に発作障害の既往がある人のために、推奨される用量に厳密に遵守し、過度の消費を避ける必要性を強調しています。

神経系に影響を与える薬との相互作用

提供されたスニペットは特定の薬物を特定していませんが、発作のリスクを含むローズマリー抽出物の確立された神経学的効果は、神経系に影響を与える薬物との相互作用の可能性を示唆しています。ローズマリーの潜在的な神経学的影響を考えると、抗けいれんや鎮静剤などの神経系に作用する薬を服用している個人が、ローズマリー抽出物を使用する前に医師に相談して、薬の有効性を減少させるか、副作用を悪化させる可能性のある副作用のリスクを軽減することをお勧めします。

血圧と血液薄化への影響

ローズマリーは、高血圧の治療のためにドイツの委員会によって承認されています13。しかし、ローズマリー抽出物の過度の消費は低血圧につながり、めまいや失神などの症状を引き起こす可能性があります。逆に、初期の研究は、ローズマリーオイルが低血圧の潜在的な血圧14を介して、潜在的に存在する可能性があることを示唆しています。抗血小板薬と出血のリスクを増加させる9。ローズマリーには、サリチリンと呼ばれるアスピリンと同様の化学成分が含まれています。これは、アスピリンと関連する薬の効果と副作用を潜在的に増幅する可能性があります。投与量、個人のベースライン血圧、使用されているローズマリーの特定の製剤などの要因。この複雑さは、血圧の問題を抱える個人の慎重な監視の必要性を強調しています。血液の凝固を遅らせ、抗凝固薬と相互作用するというローズマリーの可能性を指している一貫した証拠は、出血の増加の重大なリスクをもたらします。現在、血液希薄な薬を服用している人は、典型的な料理用途を超えたあらゆる形でローズマリー抽出物を使用する前に、極端な注意を払って医療提供者に相談する必要があります。

血圧を上げる可能性

初期の研究では、低血圧を持つ個人のローズマリーオイルが血圧を上げる可能性を示しています14。

抗凝固薬との相互作用

ローズマリーと抗凝固薬の間に潜在的な相互作用を示唆する強力な証拠があり、それが出血のリスクを高める可能性があります9。ローズマリーが血液凝固に影響を与えるメカニズムは、おそらくその中に存在する特定の化合物のために、抗凝固療法を受けている個人に重大な意味を持つ可能性があり、潜在的に危険な出血エピソードにつながる可能性があります。医療専門家は、処方された血液希薄化薬である患者におけるローズマリーを含むハーブサプリメントの使用について定期的に問い合わせる必要があり、そのような薬物の個人は、医療提供者からの明示的なガイダンスなしにローズマリー抽出物を使用することに対して強くお勧めする必要があります。

高血圧または心血管の問題を抱える個人の考慮事項

血圧に対するローズマリー抽出物の複雑で潜在的に矛盾する影響、および血液薄剤薬との確立された相互作用を考えると、高血圧、低血圧、または既存の心血管症状のある人は特に注意を払う必要があります。そのような個人は、ローズマリー抽出物を使用する前に医師に相談して、特定の状況での安全性を確保し、現在の治療計画との潜在的な干渉を回避することをお勧めします。

投与量と濃度

消費されるローズマリー抽出物の量とその濃度は、潜在的な副作用の可能性と重症度の重要な決定要因です。高用量は、胃腸障害や発作などの副作用に頻繁に関連しています10。エッセンシャルオイルなどのローズマリーの濃縮形態は特に強力であり、慎重で賢明な使用を必要とします。特に濃縮抽出物または希釈されていないエッセンシャルオイルのより高い投与量は、料理用途で典型的に見られる量と比較して、副作用のリスクを大幅に増幅します。

個々の健康状態

既存の健康状態は、ローズマリー抽出物の副作用に対する個人の感受性を大幅に調節することができます。たとえば、てんかんのある人は発作のリスク増加に直面し、出血障害のある人は出血のリスクが高くなる可能性があり、アスピリンアレルギーのある人はサリチル化含有量に起因するアレルギー反応を起こす可能性があります9。神経学的、心血管、または胃腸系、またはアレルギーのある系に影響を与えることは、ローズマリー抽出物からの悪影響を経験するリスクが高く、医療監督下にない限り、極端な注意を払うか、完全に回避する必要があります。

使用期間

ローズマリー抽出物の安全性プロファイルは、その使用期間によって異なる場合があります。研究によると、ローズマリーの葉は、最大8週間の薬として服用した場合、ほとんどの個人にとって安全である可能性が高い28。1つの研究では、長期的な毎日の摂取量である程度の利点が示されました9。特に高用量での長期使用は、医療専門家との注意と潜在的な協議を保証します。

他の物質や薬との相互作用

ローズマリー抽出物は、他のさまざまな物質や薬と相互作用する可能性があります。顕著な相互作用には、血液希薄化薬、アスピリン、糖尿病の薬物、利尿薬、リチウム、および肝臓のシトクロムP450酵素システムによって代謝される潜在的に薬物が含まれます。

妊娠中および母乳育児の女性

妊娠中および母乳育児の女性は、ローズマリー抽出物による潜在的な悪影響のリスクが高い集団を構成します。彼らは一般に、流産の可能性と看護乳児への未知の影響のために大量または薬の量を避けることをお勧めします9。典型的な料理量への摂取の制限は通常推奨されます。

子供たち

ローズマリーオイルの使用は、2歳未満の子供には推奨されません。年長の子供に使用する場合は注意が払われます。エッセンシャルオイルは控えめに使用され、常に適切に希釈されます12。大人と比較して子供の生理学的違いは、特定の物質の影響を受けやすくなります。

高齢者

いくつかの予備的な研究では、高齢者のローズマリーの潜在的な記憶の利点が示唆されていますが、高用量の高用量は逆説的に記憶を悪化させる可能性があります14。したがって、医療提供者との注意と協議は賢明です。

既存の病状を持つ人々

てんかん、出血障害、アスピリンアレルギー、および特定の心血管または胃腸症など、前述の既存の病状のある人は、ローズマリー抽出物からの副作用を経験するリスクが高く、使用前に医療提供者に相談する必要があります。

注目すべきサイン

ローズマリー抽出物を使用している人は、不気味な兆候や症状の出現に注意する必要があります。これらには、吐き気、嘔吐、下痢などの胃腸の動揺が含まれる場合があります。皮膚発疹、かゆみ、呼吸困難などのアレルギー反応の症状。簡単な打撲傷や軽傷による長時間の出血などの出血の増加の兆候。めまいのエピソード。または発作などの神経学的事象12。これらの兆候の迅速な認識は、タイムリーな介入には重要です。

いつ医師の診察を受けるか

呼吸困難、顔の腫れ、唇、舌、または喉、または広範囲にわたる巣箱など、重度のアレルギー反応の症状が発生した場合、即座に医師の診察を受けることが不可欠です。即時の医療を保証するその他の深刻な症状には、重度の頭痛、混乱、胸の痛み、不規則な心拍、持続性または重度の胃腸の問題、またはローズマリー抽出物13の使用後の重度の副作用を示すその他の兆候が含まれます。

リスクを最小限に抑えるための戦略

ローズマリー抽出物の使用に関連する潜在的なリスクを最小限に抑えるために、いくつかの戦略を実装できます。必要に応じて徐々に増加する前に、個々の耐性を評価するために低用量で開始することをお勧めします。評判の良いソースからローズマリー抽出物製品を購入すると、品質と純度を確保するのに役立ちます。ローズマリーのエッセンシャルオイルを使用する場合、局所塗布の前にキャリアオイルで適切に希釈し、資格のあるアロマテラピストまたはヘルスケアの専門家の指導の下で経口摂取を避けることが重要です。最も重要なことは、ローズマリー抽出物を健康療法に組み込む前に医療専門家と相談することを強くお勧めします。特に妊娠中の、母乳育児、既存の病状がある、または現在薬を服用している個人には9。

キーポイントの概要

ローズマリーエキスは、潜在的な健康上の利点のパノプリーを示していますが、その使用には、特に高度な量または特定の感度を持つ個人によって消費される場合、その使用は悪影響の可能性がないわけではありません。潜在的な副作用には、胃腸障害、アレルギー反応、ホルモン効果、神経学的影響、血圧と血液凝固の変化が含まれます。これらの効果の可能性と重症度は、投与量、個々の健康状態、使用期間、他の物質との相互作用などの要因の影響を受けます。妊娠中の女性、子供、高齢者などの脆弱な集団には、特別な注意と注意が必要です。

使用前に医療専門家に相談することの重要性

副作用と相互作用の可能性を考えると、特に薬品または栄養補助食品として、ローズマリー抽出物の使用を開始する前に、資格のある医療専門家と相談することが最も重要です。この相談は、妊娠または母乳育児の個人、既存の病状のある人、および現在薬を服用している人にとって特に重要です。パーソナライズされた医学的アドバイスは、ローズマリー抽出物の安全で適切な使用を確保し、有害事象のリスクを最小限に抑えるのに役立ちます。

利益とリスクのバランスに関する最終的な考え

ローズマリー抽出物は、潜在的な治療用途を備えた貴重な自然剤になる可能性があります。ただし、個々の健康状況、意図された投与量、および他の物質との相互作用の可能性を慎重に考慮して、潜在的なリスクと副作用に対する目の肥えた認識でその使用にアプローチする必要があります。賢明で情報に基づいたアプローチは、ローズマリーエキスの潜在的な利点を利用しながら、厄介な効果の可能性を軽減するために不可欠です。ローズマリー抽出物を使用するという決定は、常に安全性と幸福に優先順位を付ける可能性のある欠点と比較検討された潜在的な利点の思慮深い評価に基づいている必要があります。

参考文献：

1. rxlist.com |ローズマリー：副作用、用途、投与量、相互作用、警告-RXLIST
2. ckbhospital.com |ローズマリーの利点と副作用と用途-CKビルラ病院
3. OpenKnowledge.fao.org|Rosemary Extract -FAOナレッジリポジトリ
4. mountsinai.org |ローズマリー情報|シナイ山 - ニューヨーク
5. ripurical.knowde.com |食品と栄養のローズマリーエキス - knowdeによる定期刊行物
6. PMC.NCBI.NLM.NIH.GOV |ローズマリー（Rosmarinus officinalis L.）の治療効果と神経系障害に対するその活性成分-PubMed Central
7. Creative-enzymes.com|Rosemary Extractの紹介 - クリエイティブ酵素ブログ
8. webmd.com |ローズマリー：概要、使用、副作用、予防策、相互作用、投与、レビュー
9. PMC.NCBI.NLM.NIH.GOV|Rosemaryの抗酸化および抗菌特性（Rosmarinus officinalis、L。）：レビュー
10. MedicalNewstoday.com |ローズマリー：健康上の利点、予防措置、および薬物相互作用 - 医学的newstoday
11. Healthline.com|14ローズマリーエッセンシャルオイルの利点と使用 - ヘルスライン
12. cabidigitallibrary.org |食品添加剤としてのローズマリーの抽出物の短いレビュー-Cabiデジタルライブラリ
13. hfpappexternal.fda.gov |ローズマリー、オイル（Rosemarinus officinalis l。）-cfsanappsexternal.fda.gov
14. rxlist.com |ローズマリー：健康上の利点、副作用、用途、用量と注意事項-RXLIST
15. PMC.NCBI.NLM.NIH.GOV |ローズマリー（Rosmarinus officinalis L.）の解明効果肝臓脂肪の蓄積と血漿脂質プロファイルに対する高脂肪西部スタイルの食事を与えられたラット - PMC -PubMed Central
16. wyndly.com |ローズマリーアレルギー：症状、診断、治療の選択肢-Wyndly
17. en.wikipedia.org |ローズマリー - ウィキペディア
18. Media.knowde.com |製品仕様-Knowde
19. foodstandards.gov.au |提出の呼び出し - アプリケーションA1158ローズマリーエキスは食品添加物として
20. Eur-Ex.europa.eu |委員会の実施規則（EU）2024/1068の2024年4月12日、Rosemary Ex -Eur -Lex.europa.euの準備の許可に関する委員会。 - 欧州連合
21. OpenKnowledge.fao.org|Rosemary Extract、82nd Jecfa -Chemical and Technical Assessment（CTA）-FAO Knowledge Repository
22. PeaceHealth.org |ローズマリー - 健康情報ライブラリ| PeaceHealth
23. lybrate.com |ローズマリーの利点とその副作用|リブレート
24. pubs.rsc.org |カルノシン酸は脂質含有量を減らし、腸の健康を高め、食事誘発性肥満マウスの微生物叢の組成と代謝を調節する-RSC出版
25. ResearchGate.net |糞便微生物の組成に対するカルノシン酸の効果...-研究ゲート
26. MDPI.com |カルノシン酸は、酸化ストレスと炎症を緩和することにより、ラットのインドメタシン誘発性胃潰瘍を改善する-MDPI
27. Academic.oup.com|P1335食事性カルノシン酸は、腸内微生物叢と代謝物を調節することによりNRF2シグナルを活性化することにより、大腸炎を緩和します-Oxford Academic
28. MDPI.com |標準化されたローズマリー抽出物におけるカルノシン酸とカルノソルの薬物動態分析とDSS誘発性大腸炎の疾患活動性指数への影響-MDPI
29. frontiersin.org |ローズマリー抽出物の抗うつ薬効果抗炎症効果と腸内微生物叢のリバランスに関連する - フロンティア
30. PMC.NCBI.NLM.NIH.GOV |ラットのTNBS誘発大腸炎に対するロスマリヌスofficinalis L.の抽出物とエッセンシャルオイルの効果
31. Journals.plos.org |カルノシン酸が豊富なローズマリー抽出物は、盲腸微生物叢を選択的に調節し、 - グルコシダーゼACを阻害します